122: 名無しさん
チヨのおー
125: 名無しさん
チヨノオーASMRください
135: 名無しさん
水ちゃんとのむのおー
145: 名無しさん
こいつはサクラチヨノオー
プリティーでダービー担当
プリティーでダービー担当
113: 名無しさん
ランナーって上半身を鍛える理由ってあるんでしょうか？
147: 名無しさん
>>113
上半身大事だよ
上半身大事だよ
158: 名無しさん
>>113
ブレなくなるよ
ブレなくなるよ
160: 名無しさん
>>113
短距離走の選手ムキムキじゃないですか
短距離走の選手ムキムキじゃないですか
196: 名無しさん
>>113
腕の振りでバランスとるからいる
腕の振りでバランスとるからいる
197: 名無しさん
>>113
走るという行為は全身運動なんだ
走るという行為は全身運動なんだ
220: 名無しさん
>>113
最終的には全身の筋肉を使っていかにスピードを維持するかになるので脚以外の筋肉も必要になります
最終的には全身の筋肉を使っていかにスピードを維持するかになるので脚以外の筋肉も必要になります
157: 名無しさん
よい子は一人でベンチプレスしちゃだめだぞ
137: 名無しさん
起きていますかチヨノオーさん
136: 名無しさん
やばい
画面がおせいそ…で埋まる
画面がおせいそ…で埋まる
190: 名無しさん
チヨちゃん出すと画面がプリティーになるからもっと出せ
175: 名無しさん
あの怪物見てやる気になれるのが中央の素質ってやつよなぁ…
1000: 名無しのトレーナー 2018/01/01(月) 00:00:00.00 ID:umamusume
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コメント一覧(0)
ラットプルダウンやって♥️
初回である程度チヨ成分摂取できたがここから先もチヨちゃん出番あるよね…？
ダービーでサクラが散った後に花見をする客はおらんのや…
覗き込みアルダン好き
体幹弱いと姿勢が崩れて遅くなるから全身鍛えないと速く走れないんだ
体幹と言えばモンジューですね
メインシナリオをやるとわかるけどモンジューは体幹が強いから走ってる時全く顔が上下にブレない
アニメでも逆立ちして腕立てしてた
と、思ったけどそれブロワイエって別人だったか…
小学校で同じこと言って手を後ろで組んで走ってたやついた。コケて泣いてた。
やはりパワー、パワーは全てを解決する
兄の名前はザ・パワー
まああまり筋肉つけすぎると上体が重くなって本末転倒だからほどほどに
あっ❤精っ❤出るっ…❤
短距離はムキムキだけど駅伝なんかも筋トレしてんのかな？
筋トレはすると思うけど短距離よりはほっそりしてる
あっちは長距離スタミナ保たせるための軽量化重視だからトラック競技程はしない
筋トレで身につく筋肉は持久走に必要な筋肉と違うのでウォームアップでやる程度かな
陸上競技のトレーニング理論なんて数年単位でコロコロ変わるんで今がどうなってるか知らんけど
ワイが10年ほど前に大学でやってた頃はインナーマッスルはごりごりに鍛えてた
シーズン初期にガッツリ筋トレしても走り込みの量が増えると筋肉も燃焼して落ちちゃうんで維持のために筋トレはする
青学なんかは大学長距離の筋トレ初めてやった部類になんのかね？あれから青学が強くなっていったと思ったけど。
筋肉は重いし、スプリントとマラソンでは質が違うからムキムキになる筋トレはしない
筋肉には比率があって、スプリントのトレーニングするとマラソン弱くなるんや
インターバルとかスプリントのメニューめちゃくちゃやるよ。勿論持久筋トレーニングも並行してやるからスプリンターよりは短距離の練習は少ないけど。ド素人の50mダッシュのスピードで何十キロも走るんや。なので普通に短距離も速い
プライオメトリクスすると身体からエネルギー作りやすくなるって話も出るくらい、短距離やジャンプ力がつくだけじゃなくマラソンも強くなるって言われてる
ランナーには上半身を鍛える理由がない…そんなふうに考えていた時期が俺にもありました
お清楚重戦車が押し寄せてくる
体幹はフォームを維持するしコーナー曲がる時遠心力に耐える腕の振りは推進力を生む
ヒトミミの腕振り≒ウマの首上げ下げ、と考えれば大体合ってるかも…合ってるよね？
走る姿勢の維持とブレないってのが大きいが、ウマ娘の距離ではないけど、クラウチングスタートをやる短距離で、前傾姿勢を長く維持するには背筋は化け物染みたレベルで鍛えるぞ
ウマ娘たるものベンチプレス300キロ
ワンハンドアームカール100キロは欲しいね
コレ見て思ったけどチヨちゃんもう走らんのに鍛えるいみあるの？
神の視点はやめなさい
登場人物の状況描写から心境を考えろという国語問題を解いたことがあるでしょ？
いや翌年も走っとる
この時のチヨちゃんはまだ復帰目指してる段階だからな
よし、君は今すぐチヨノオーシナリオプレイしてきなさい
それはスズカに秋天後に もうトレーニングしなくて良いよって言ってるのと同じ
スズカは死んでもおかしくない運命を克服したケースだからちょっと違うと思うけど
2期のブルボンや3期のドゥラには確実にぶっ刺さると思う
戸山為夫「馬の3000mは陸上競技で例えれば400m走」
ワンナウツってので足だけで全力でスパートするのは短い時間しか出来ないから
上半身をうまく使って推進力を残すって知った
アルダンのお尻がいい感じに良かった
秘密さわさわしたいぐらいに
長距離やってたけど普通に筋トレはトレーニングメニューに入ってるぞ
筋肥大させるのが目的じゃないだけや
大胸筋がバルクアップしている
レッツマッスルー！
???「お願いマッスルめっちゃモテたい♪」
13話でおっちゃんが説明してたやろ＞上半身……腕の振り……
高橋尚子は小池さんのチームに入ったときに腕立て伏せできなくて体も弱くてブレブレだった。そこからしっかりと上半身鍛えてシドニーの海からの風に負けない体を作ったことが金メダル獲得の理由のひとつと語っている。
長距離走るにはある程度体をぶらさない筋力は必須ですね。約2.5時間走るときに体を左右に揺らしながら走ったらどれだけ体力が奪われるかは想像するだけでわかります。
あの人それ以外の練習量もヤバいから参考になるかは難しい
気分転換でフルマラソンの距離走るし高地トレーニングくらいだと負荷が足りないって超高地トレーニングやるし
いや、参考になるだろ
100真似できなくともアマチュアでもある程度は取り入れられるんだから
100か0かで話すなよ
トレセン学園って、なんで安物の機材ばかり置いてるんだろうな
作画スタッフがトレーニングの知識なくても、数万円程度のものなんて専門施設で使うわけないって分かるだろ
視聴者はそういうリアリティ求めてないからね
お前だけ納得してりゃええやん
失礼
↑43コメは36への返信
確かに
その視点はなかったわ
安物に見えてもウマ娘の筋力に耐えられる特別仕様なんだろ
専門性の高い特別仕様はセールスのために見た目を気にしないから外観はすごく安っぽかったりする
上半身使うプロボクサーも足腰鍛えてないとあかんですわ
井上対アフマダリエフは下半身の差が見事に出たと思うわ。
ボクサーの方がフットワークや全身の筋肉連動させてパンチうつために必要とかとかまだ想像しやすいな
ウマ娘は前傾姿勢で走る子多いから特に腹筋はかなり重要やな
あの速度域だから腕振りも大事だから肩周り肩甲骨周りの筋肉もかなり重要やな
前傾にかんしてはウマ娘の速度だと空気の強い流れが体を持ち上げる力がある程度強いので、ぼったちで前傾し続けるほどの筋力はいらないんじゃないかと
まあ空気の流れに体乗せる形で前傾維持できるような助けになるか、腹筋で無理やり前に押し込まないと体が起き上がる邪魔レベルか風洞実験でもしないとわからないけど
野球選手も下半身鍛えるし、サッカー選手と上半身鍛える
ヒトの上半身の重さは体重の60%というから体重50Kgだとすると30Kg
それだけの重さが前後左右にブレまくると走りに影響するのは想像できる
しかも時速60Km/hで駆け抜けるウマ娘ならなおさら体幹は重要なんだろうね
上半身が重いほうが反発貰えるから鍛えるんやで。反発に負けない剛性も必要だから体幹もめちゃくちゃ大事。まぁウマ娘はお腹曲げて走ってるから体幹も
糞も無いけど反発をお腹で減衰させてるから推進力は低くなる
長距離は腕を振って前に進んでいるようなものだからひたすら腕振りやるよ
他のスポーツのように負荷をかけてまでの筋トレはしないかな
下から見上げるアルダンってああなるんだって・・・
サッカーの中澤が現役時代にユニフォーム縦ビリしてバッキバキの上半身が露になってた思い出。
ユニフォームが縦に裂けた事より、バッキバキのシックスパックの方が話題になってた。
チヨちゃん僕がお嫁さんにしてあげるから
もう頑張らなくていいんだよ
そんなこと言うやつは逆に軽蔑され無視で終わるだけだろ
走れなくなったウマ娘どうなる？
チヨちゃんにも選ぶ権利はある定期
こういう奴って陸上見た事ねーの？
雑談のネタだとしても無知すぎん？
忘れた頃に湧いてくる風物詩ネタと思おう
運動してなかった人間+上半身が貧弱の場合、走ったら腰やらなんやら悪くなって身体がボロボロになる
上半身を鍛えたら早くなるとは別問題として
ある一定以上の筋肉量がないと満足に走ることすらできないんよ
人間の短距離走の場合、全身の筋肉に酸素溜めて走るから上半身の筋肉量は重要と昔習った